「心」 一覧

弾むこころは、弾むカラダから。

2017/06/27   -, 東洋体育
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コア―マッスルとか、インナーマッスルという言葉、良く耳にしますが、わたしは鍛える必要はないと思います。いえ、あえて「トレーニング」をする時間を設けなくてもいいのでは、という意味です。   立 ...

子どものオヤツは何を!?

2017/06/20   -健康食品,
 

「トコロテン…美味しい!」…娘がまったく想定外の反応をしてくれました^_^ 昨日の3時のオヤツの事です。 子どもは、焼き海苔も、「美味しい!」と言うし、イイ意味で期待を裏切ってくれます。 ▼ 甘いもの ...

咽喉のブロックを壊す。

2017/05/24   -
 

のどをやられました。チクチク痛い。 「それにしても良くあっちこち壊れるひとだなぁ」と思われる方もおられるかもしれませんが、気にしない。 「東洋医学は、病気が有ろうとなかろうと、健康」とかつて師匠筋に教 ...

桂米朝『犬の目』。

2017/04/22   -, 落語/演芸
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目をわずらい、お医者にかかったときの噺です。 患った目を取り出し、洗って干しておいたら、犬に食われてしまった。 なので、代わりに犬の目を入れといたところ…笑い転げるシュールな噺です。 お医者を権威づけ ...

上達のコツ。

2017/04/20   -, 武術
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Ⅰ.できていることに、気づいてもらうこと! 気まぐれに太極拳の稽古を仲間としてみたりするのですが、 型ができたり、できなかったり…。 ▼ 『できていないのに、できている』 と思い込む誤解はよくあるもの ...

舌はユルのスイッチ♬

2017/04/12   -
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「舌をゆるめて~」 …若いころ、瞑想のときに必ず言われたのがこのことでした。 舌に意識を向けると、意外と固まっていたりして、それをブラっとゆるめてみるのです。 それだけで… あくびが出て、スルスルッと ...

陰陽道とホツマツタエ

陰陽師直伝「幸せの引き寄せ術」。 「朝日のエネルギーを、自分の中に取り入れると、見えないところで新しい門が開き、望む方向へと導いてくれるのです」 陰陽師の末裔である占導師幸輝(こうき)さんは、主著「陰 ...

このブログはセラピーです【まともな健康情報とは!?】

2017/02/17   -

もっと自分を好きになる「読むセラピー」 古き良き日本を知ることは、それ自体セラピーなのではないでしょうか!? 「へえ~こんなスゴイ武術があったの」 たとえば古武術であれば、FBIをはじめとする世界中の ...

うつ病には、朝日をあびるのがいい by精神科医

2017/02/13   -

「うつ病には、朝日を浴びるのがとてもイイ」 ある精神科医はそう言っておられました。   朝日を浴びると脳内のセロトニンが産出し、朝が来たことをカラダに伝え、体内時計を整える。これにより夜良く眠れるよう ...

ダイヤモンドその永遠の輝き~アーユルヴェーダから~

2017/02/08   -ヨーガ/瞑想,

 ダイヤモンドはなぜ宝石の王様!? ダイヤモンドは、宝石の王様と言われます。 宝石言葉は「不屈、永遠の絆」。 最愛の人にダイヤモンドを贈り、永遠の愛を誓いますよね。   その輝きの背景には、ヴァータ( ...

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